Helgen

En god helg är strax över. Igår kikade vi på Elfsborgs sista träningsmatch innan det sparkar igång mot Hammarby på lördag. Nyförvärvet Ante Kovic gjorde två dundertabbar och kallar det för en av sina största besvikelser i karriären. För Elfsborg bådar det inte gott. Han skulle vara lösningen på ett problem, men nu känns situationen förvärrad. Nu är visserligen bara en match spelad. Ante kommer givetvis att göra bättre matcher än gårdagens.

Igår kväll kl 20:30 släckte vi ned hemma hos mor och far där kvällen tillbringades. Efter att ha avnjutit en perfekt entrecôte blev det en timmes kortspel i ljuset från stearinljus. Denna "Earth Hour" fick fungera som uppladdning innan vi kikade på Portugal - Sverige i VM-kvalet.

Vår...

Känns som om våren är här på allvar nu. Idag var det riktigt skönt väder ute. Tog med mig solglasögonen och stack till Borås Arena. Tllsammans med tre sköna arbetskamrater, samt far och bror, såg jag Elfsborg krossa Halmstad med 4-0. Det var lagets näst sista träningsmatch innan Allsvenskan drar igång, den 4 april. Efter 90 minuter i solen blev det hemfärd för att ytterligare fylla på vätskedepåerna inför morgondagen. Bjöds på en härlig kycklinggratäng fylld med kärlek och energi, som avnjöts till Expedition Robinson. Var de inte lite väl klena, årets deltagare? Vad hade de räknat med egentligen? Haad Rin på Koh Phangan eller?

Klockan 10:30 imorgon bär det av mot Frihamnen i Göteborg. Har inte märkt av någon nervositet ännu, men det dyker nog upp så småningom.

Det var bara ett lag på Borås Arena idag!

jogg.se

Det börjar närma sig första loppet nu. På söndag kl 13:00 är det dags. Körde sista rundan nu i eftermiddags. Drog på lite grann och det kändes fint. Lite känning i ena foten, men det ska inte hämma mig. Tigerbalsam får punktbehandla. Har förövrigt lagt upp en profil på jogg.se. Det är riktigt kul att hålla koll på sina kilometertider etc där. En rolig grej är att man också kan lägga upp sina rundor och på så sätt få löpsträckor som är exakta.

Som sagt, på söndag gäller det. Imorgon blir en återhämtningsdag. Planen är att beskåda en fotbollsmatch, fika lite med en jobbarkompis och sen bara ta det lugnt. Såg att Expedition Robinson har premiär. Ett kärt återseende!

Orättvist

Ta en titt på bilden här nedanför. Den visar hur elförbrukningen ser ut på vår jord. Ganska stor snedfördelning. Tänk exempelvis på hur stor del av människorna på jorden som lever här i Norden. Jämför sedan med hur stor del av energin som tycks användas här. Den 28 mars är det Earth Hour. Då, 20:30 lokal tid, ska strömmen slås av i en gemensam aktion. Vill du ha mer info kan du läsa vad Världsnaturfonden skriver om denna händelse.

Slutspel

Förutom slask och knoppar som snart ska brista, bjuder denna mellanårstid på en hel del slutspel inom diverse idrotter. Sitter just nu och kikar på Falun mot Warberg. Det är kvartsfinal i innebandyslutspelet. Falun vann överraskande första mötet. Just nu står det 2-1 till Falun i det andra mötet. Mattias "Bult" Larsson reducerade just på straff. "Bult" är den bästa spelare jag mött. Vi möttes då jag som junior spelade i Grums IBK. "Bult" spelade då i elitserielaget NB/87 från Karlstad. Vi möttes i ett antal DM-matcher och träningsmatcher. Nu känns det som om matcherna spelades i en annan tid, så länge sedan är det. Men när man ser på den forne värmlänningen, som då spelade forward/center, dyker minnena upp igen.


Fotnot: Warberg trummade på i tredje och vände till 3-2. Segermålet gjordes av Martin Emanuelsson. Starkt!

Det går...

bra nu, kompis det går bra nu.
Har kommit igång rätt fint med löpningen. Nästa söndag (22/3) är det dags för seedningslopp i Götet. Det har gått hyffsat sista dagarna, så jag tror att jag har en chans att nå mitt mål. Innan dess ska jag nog hinna med några mil till.
Idag blir det dock ingen träning. Jobbar kväll, plus att jag sitter och väntar på att biljetterna till U2 ska släppas. U2 + Madonna inom 10 dagar vore fina upplevelser.

Lata dagar...

På grund av att det blir jobb i helgen som kommer så är jag ledig 2 dagar så här mitt i veckan. Gör minsta möjliga. Imorgon ska det tvättas lite. Det är väl de enda planerna jag har så här långt. Får se om det händer nåt mer. Gott att bara få vila ut lite.
Blev ett nytt löpningspass igår. Känner att formen kommer mer och mer. Första delmålet är den 22 mars. Då gäller det att prestera. Efter löpningen igår lirade jag och några lagkamrater "småmål" i hallen. Kul att känna på det igen, men det var lite stelt efter nästan 12 km löpning.

Lamm och ruttet vin...

Inhandlade en lammstek på 1,5 kilo idag. Väl hemma var det dags att fixa till den. Korkade upp en flaska rött och känner en odör av lukt sprida sig i rummet. Nåt hade hänt med vinet i flaskan. Helt skuret! Luktade surt som den värsta surheten man kan tänka sig. Eftersom lammsteken var preparerad fanns det ingen återvändo. Var helt enkelt tvungen att fixa en flarra. Diverse telefonsamtal och sms senare gav jag nästan upp. Det enda jag möttes av var ironiska skämt: "Jaha, det var ju surt för dig!"

Mitt sista hopp sattas till en lägenhet uppe på Byttorp. Lyckligtvis fanns där en flaska som skulle komma att rädda kvällen. Steken kastades in i ugnen och vinet luftades. Någon timme senare serverades det mör, saftig och rosa lammstek på matbordet. Ja, det blev succé! Vinet var till och med ägnat för lammstek, oxfilé och vilt.

Början och slutet...

Innebandyn avslutades med en "maraton-helg". Jag och Krister körde hela vägen (5 matcher på 4 dagar) och det var riktigt kul. Hann med en lagfest på lördagen också. Kroppen mådde sådär efteråt, men fasen vad kul det var. Läs en sammanfattning om helgen här. (klicka på #44-bloggen till vänster)

Körde första löppasset idag. Det kändes riktigt tungt. Hade för mycket kläder på mig också, så det blev tugnt i duggregnet. Såg till min glädje när jag kom hem att det går ett seedningslopp till Göteborgsvarvet den 22 mars. Jag, som är oseedad, har inte lust att starta längst bak, så jag får helt enkelt anmäla mig imorgon. Det kommer vara en grym upplevelse att starta den 16 maj. Det är över 53000 som kommer till start. Tydligen nytt världsrekord för en halvmara.